Breathwork und Hypnose
Manchmal wissen wir, dass sich etwas verändern darf. Aber wir wissen nicht wie wir diese Veränderung anstoßen können. Hypnose und Trance helfen dir, die Antworten nicht im Kopf zu suchen, sondern in deinem Innersten zu finden.
In einer Hypnose Sitzung (bzw. Hypnose/Trance-Sitzung) begegnest du deinem Unterbewusstsein bewusst, achtsam und auf Augenhöhe.
Ob online oder in Graz (Österreich) – ich begleite dich auf deinem ganz persönlichen Weg.
Breathwork Angebote - Deine Möglichkeiten
Das erwartet dich
Ich bin für dich da
Dauer
Hypnose Angebote – deine Möglichkeiten
Hypnose Paket (3 Sessions)
In 3 aufeinander aufbauenden Sitzungen begleite ich dich durch deinen individuellen Prozess – von der Zielklärung bis zum Erlernen von Selbsthypnose.
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Details:
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3 Hypnosesitzungen à 75–90 Minuten
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Ort: Graz (Österreich) oder online
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Inhalte: Zielarbeit, Clearing, Regression, Suggestionen, Selbsthypnose
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Investition: auf Anfrage​
In 3 Hypnosesessions arbeiten wir fokussiert auf dein Ziel hin.
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1. Session: eintauchen in das Thema & gemeinsames erarbeiten des Zieles, Clearing, verankern der positiven Suggestionen
2. Session: Analytische Hypnose, verankern der positiven Suggestionen
3. Session: erlernen von Selbsthypnose, verankern der positiven Suggestionen
Hypnose Einzelsession
Du möchtest Hypnose erst einmal kennenlernen oder gezielt an einem Thema arbeiten? Dann ist die Einzelsession das Richtige für dich.
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Details:
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Dauer: 75–90 Minuten
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Ort: online oder in Graz (Österreich)
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Investition: 220 Euro
Du willst Hypnose selbst lernen?
Wenn dich Hypnose nicht nur interessiert, sondern innerlich berührt. Wenn du Menschen auf ihrem Weg begleiten möchtest und spürst, dass da mehr in dir schlummert. Dann schau dir meine ganzheitliche Ausbildung zur/zum Breathwork-Lehrer:in und Tranceleiter:in an.
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In dieser Ausbildung verbinde ich fundiertes Wissen über Hypnose mit der Kraft des Atems. Du lernst, wie du Trancezustände sicher und professionell anleitest.
Die nächste Ausbildungsrunde startet im Frühjahr 2026.
Was ist Hypnose?
Hypnose ist ein natürlicher Zustand tiefer Entspannung und innerer Wachheit. Du kennst ihn vielleicht vom Tagträumen oder Autofahren – Momente, in denen der Verstand zurücktritt und der Körper auf Autopilot läuft.
In dieser bewusst herbeigeführten Trance wird dein Zugang zu inneren Ressourcen geöffnet.
Du kannst mit deinem Unterbewusstsein arbeiten, alte Muster lösen und neue innere Wege anlegen – ganz ohne Druck, sanft und wirkungsvoll.
Hypnose ist viel mehr, als viele denken.
Sie ist:
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ein ganz natürlicher, alltäglicher Bewusstseinszustand
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eine wissenschaftlich anerkannte Methode
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ein Zustand erhöhter Aufmerksamkeit und Konzentration
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ein direkter Zugang zu deinem Unterbewusstsein
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entspannend, wohltuend und regulierend
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vergleichbar mit einem Tagtraum
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ein Werkzeug zur Selbstentwicklung und inneren Stärkung
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ein Zugang zu verborgenen Ressourcen und Potenzialen
Spirituelle Hypnose – individuell, ganzheitlich, auf Augenhöhe
Meine Hypnose-Arbeit basiert auf einem bewusstseinsorientierten Ansatz. Wir gehen gemeinsam dorthin, wo der Ursprung liegt. Nicht um zu analysieren, sondern um zu integrieren und zu heilen.
Eine spirituell auflösende Hypnose kann Raum sein für:
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Regression & Reinkarnation
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Innere-Kind-Arbeit
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Zielarbeit & Suggestionen
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Unterbewusstseinsbefragung
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Bewusstseinsverbindungen
Was Hypnose nicht ist
Viele Menschen haben ein falsches Bild von Hypnose. Beeinflusst wird das durch Showhypnose oder Mythen aus Filmen.
Damit du weißt, was dich bei meiner Hypnosearbeit in Graz oder online wirklich erwartet, hier eine kurze Klarstellung was Hypnose nicht ist:
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Ausgeliefert sein
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Etwas völlig Unbekanntes
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Schlafen
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Bewusstlosigkeit
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Geheimnisse verraten
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Hokuspokus
Wo Hypnose unterstützen kann
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Selbstfindung
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Persönlichkeitsentwicklung
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Selbstliebe - Selbstwert - Selbstvertrauen -Selbstwahrnehmung stärken
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Blockaden lösen, Glaubenssätze umprogrammieren und belastende Erinnerungen transformieren - Die Ursache an der Wurzel
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Reinkarnation & Regression
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Bewusstseinverbindung(en)
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Stressabbau und Tiefenentspannung
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Innere Unruhe / Anspannung
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Angenehmes Ein- und Durchschlafen
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Gewichtsmanagement
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Prüfungsvorbereitung
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Konzentrationssteigerung und Steigerung der Lernfähigkeit
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Zahnarztvorbereitung
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Progression: Ziele finden, Entscheidungen treffen
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Selbsthypnose
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und vieles mehr
Wie sich Hypnose anfühlt
Hypnose fühlt sich oft an wie ein Tagtraum: Dein Körper ist tief entspannt, dein Geist klar und auf Empfang geschaltet. Du bist dabei nie willenlos oder „weg“.
Du erlebst die Trance bewusst und wirst professionell durch deinen Prozess begleitet. Viele Menschen berichten nach der Session von Leichtigkeit, Klarheit und innerer Ruhe.
Du möchtest das gerne ausprobieren?
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Sämtliche vereinbarte Termine (schriftlich und mündlich) für alle Angebote, die nicht mindestens 3 Werktage vor Abhaltung des Termins abgesagt werden bzw. die unentschuldigt unbesucht bleiben, gelangen mit dem vereinbarten Honorar zur Abrechnung. Ausnahmen sind Krankheit (Arztbestätigung), Unfall oder höhere Gewalt.