Breathwork und Hypnose
EIN SELBSTLIEBE RETREAT FÜR FRAUEN -
DAS ERWARTET DICH
Das Embrace Yourself Retreat ist eine Einladung, dir selbst wieder zu begegnen. In der Natur der Südsteiermark, umgeben von Wäldern, Wiesen und Weinbergen, darfst du durchatmen, loslassen und zurück in deine Kraft finden.
Hier lernst du, was es bedeutet, dich selbst zu lieben – nicht als Theorie, sondern als gelebte Erfahrung. In einem geschützten Kreis von Frauen, begleitet von Ritualen, Hypnose, Breathwork und Präsenz, darfst du alles da sein lassen, was du bist.
Wenn du nach tiefer Heilung suchst, neue Wege für dein Leben finden möchtest, dir selbst wieder wahrhaftig begegnen willst oder einfach eine Auszeit vom Alltag brauchst, dann bist du hier genau richtig.
Wir bieten dir eine einladende und unterstützende Umgebung, in der du dich mit anderen Gleichgesinnten verbinden kannst, dich auf deine innere Weisheit ausrichtest und dich auf eine transformative Reise zu dir selbst begibst.
Erlebe die heilende Kraft von Frauenkreisen, Breathwork, Teachings und Ritualen, die dein Herz und deine Seele nähren und dich in eine tiefere Ebene des Bewusstseins führen werden. Lass dich von der natürlichen Schönheit der Umgebung inspirieren und öffne dich für neue Erfahrungen, die dein Leben bereichern.
Wir laden dich herzlich ein, Teil dieses Retreats zu sein und eine unvergessliche Zeit voller Entspannung, Transformation und tiefen Verbindungen zu erleben.
Natalie & Evelyn
Unser Retreat hat bereits stattgefunden.
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Natur
Die Natur bietet dir eine heilsame Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Durch ihre beruhigende Präsenz und natürliche Schönheit kannst du innere Ruhe finden und wiederherstellen. Natürliche Umgebungen beeinflussen uns auf vielfältige Weise, sei es körperlich, emotional oder spirituell und unterstützen den Wachstums,- und Heilungsprozess.
Gemeinschaft
Gemeinschaft ist wie ein liebevolles Zuhause für die Seele, wo man sich geborgen und verstanden fühlt. In diesem Retreat wurde die Gemeinschaft bewusst auf nur begrenzt, um eine Atmosphäre zu schaffen, in der sich jede einzelne Teilnehmerin intensiv entfalten kann, sich gegenseitig unterstützt und aufeinander einlässt.
Rituale
Rituale haben eine tiefgreifende Wirkung auf unser Leben und ermöglichen es uns, innezuhalten, uns zu zentrieren und eine tiefere Verbindung zu uns selbst herzustellen. Diese transformative Kraft, hat eine positive Wirkung auf unser Wohlbefinden und unserer geistigen Gesundheit.
Breathwork & Hypnose
Durch Breathwork und Hypnose kannst du liebevoll und auf sanfte Weise Kontakt zu deinem Unterbewusstsein und den verborgenen Ressourcen herstellen. Mit diesen kraftvollen Werkzeugen hast du die Möglichkeit, negative Erinnerungen, störende Glaubenssätze, Blockaden und Ähnliches liebevoll zu transformieren und persönliches Wachstum zu fördern.
Frauenkreise
Wundervolle Begegnungen, in denen Frauen sich gegenseitig unterstützen, inspirieren und ermutigen. Sie bieten einen geschützten Raum für gemeinsames Wachstum, Selbstentfaltung und eine tiefere Verbindung zu sich selbst und anderen Frauen. Spüre die weibliche Kraft und die heilsame Verbundenheit.
Soulfood
Unsere Privat-Köchin kümmert sich persönlich um unser leibliches Wohl. Jeden Tag verwöhnt sie uns mit köstlichen vegetarisch/veganen Gerichten. Darüber hinaus stehen jederzeit kleine gesunde Snacks bereit, um auch den kleinen Hunger zwischendurch zu stillen. Unsere Köchin legt Wert darauf, dass die Mahlzeiten & Snacks aus hochwertigen Zutaten zubereitet werden, um gesunde und genussvolle Speisen zu bieten.
Selbstliebe lernen –
jenseits von Selbstoptimierung
Dieses Retreat ist kein weiterer Punkt auf deiner To-do-Liste. Es ist ein Raum. Ein Ankommen bei dir.
Du musst nichts leisten, nichts verändern. Du darfst einfach du sein. Und in dieser Echtheit beginnen sich Blockaden zu lösen, alte Muster zu verabschieden – liebevoll und sanft.
Selbstliebe lernen bedeutet: dich selbst umarmen. Und genau dafür sind wir da.
Unser EMBRACE YOURSELF Retreat umfasst eine Vielzahl von Aktivitäten, die darauf abzielen, deine Selbstliebe und Selbstakzeptanz zu stärken.
Durch Meditation und Achtsamkeitsübungen lernst du, im Hier und Jetzt zu sein und dich mit deinem Wesen zu verbinden. Energie- und Heilarbeit befreien dich von jeglichem Ballast, lösen dich von negativen Erinnerungen, Blockaden sowie störenden Glaubenssätzen und stärken gleichzeitig sämtliche Ressourcen aus deinem Unterbewusstsein. Tiefgreifende Rituale lassen deine innere Weisheit und schlummernde Potenzialeaktivieren. Körperliche Aktivitäten wie Yoga und Tanz helfen dir dabei, dich mit deinem Körper zu versöhnen und ihn als Ausdruck deiner Einzigartigkeit zu schätzen.
Wenn es dir mal mehr nach Rückzug ist, steht es dir natürlich immer frei. Uns ist es sehr wichtig, dass du gut auf dich und deine Bedürfnisse achtest.
Jeder Tag ist liebevoll gestaltet, um dir Raum für Reflexion, Entspannung und tiefgreifende Verbindungen zu geben.
Einen detaillierten Ablauf der 4 Tage erhältst du ca. 1 Monat vor dem Retreat. Falls du jetzt schon wissen möchtest, wie die Tage ungefähr geplant sind, kontaktiere uns gerne, und wir senden dir einen Beispiel-Tag bzw. einen ungefähren Ablaufplan zu.
Was dich beim Embrace Yourself Retreat erwartet - Programm
Unser Retreat hat bereits stattgefunden.
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Retreat-Ort: Die Unterkunft
Das Retreat findet in der wunderschönen Südsteiermark in Leutschach an der Weinstraße statt. Die Unterkunft liegt inmitten einer idyllischen Naturlandschaft umgeben von Wald, Wiese und Wein. Direkt auf dem Grundstück sind wir geschützt und jeder findet einen stillen Ort um sich zurückzuziehen. Egal ob lesen beim Biotop oder einfach nur die Natur genießen - hier kannst du das machen, wonach dir eben gerade ist.
Der Ort verfügt über eine starke Energie, die die eigene Praxis, der Selbstachtsamkeit fördert. Dieser Ort unterstützt Besucher tiefe Entspannung und Heilung zu erlangen, sich selbst in Klarheit zu begegnen und zur eigenen inneren Kraft finden.
Dieser Wohlfühlort ist nur 50 min Autofahrt von Graz entfernt.
Für wen ist dieses Selbstliebe Retreat gedacht?
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Für Frauen, die sich selbst wieder spüren wollen
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Für alle, die sich nach Ruhe, Tiefe und echter Verbindung sehnen
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Für dich, wenn du lernen willst, dich selbst zu umarmen
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Für Frauen, die sich für Hypnose, Breathwork und innere Heilung öffnen möchten
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Für jede, die bereit ist, in eine neue Dimension von Selbstliebe einzutauchen
Darauf kannst du dich freuen
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4 Tage Zeit und Raum für dich
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Geführte Meditationen und innere Reisen
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Achtsamkeitsübungen und Selbstreflexion
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Yoga
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Kraftvolle Affirmationen sowie Rituale für den Alltag
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Austausch im geschützten Umfeld
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Nährendes Soulfood
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Zeit in der Natur
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Stille
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Lagerfeuer, Nachthimmel & Sternenschau
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Verbundenheit mit anderen
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Festliches Abschiedsritual
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Inspirationen für deinen ganz persönlichen Weg
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Heilungs- und Energiearbeit
*keine Vorkenntnisse notwendig
Deine Gastgeberinnen Evelyn & Natalie
Evelyn
Evelyn ist eine wahre Expertin auf dem Gebiet Weiblichkeit und hat sich ein umfangreiches Wissen zum Thema Frausein, Selbstliebe & Körperweisheiten angeeignet. Sie ist davon überzeugt, dass Frauen durch die Auseinandersetzung mit ihrer Weiblichkeit und ihrem Körper zu mehr Selbstbewusstsein und Selbstbestimmung gelangen. Um ihr Wissen weiterzugeben und Frauen in diesem Prozess zu begleiten, gibt sie regelmäßig Frauenkreise & Workshops. Auch bietet sie individuelle 1:1 Begleitungen an, in denen sie ihre Kundinnen auf ihrem Weg zu einem bewussten Umgang mit ihrem Körper & Bedürfnissen unterstützt. Evelyn ist eine einfühlsame und empathische Persönlichkeit, die es versteht, eine sichere und vertrauensvolle Atmosphäre zu schaffen, in der sich Frauen öffnen und von ihrem Wissen profitieren können. Ihre Überzeugung ist, dass jeder Mensch das Potenzial hat, seine eigene innere Kraft und Weisheit zu entfalten und begleitet ihre Kundinnen auf diesem Weg mit viel Hingabe und Leidenschaft.
Natalie
Natalie ist eine erfahrene BreathworkTeacherin und arbeitet zudem mit spiritueller Hypnose. Sie hat ihre eigene Atemtechnik namens "Deep Trance Breathing" geprägt und ist davon überzeugt, dass das bewusste Atmen in Kombination mit der hypnotischen Trance eine kraftvolle Methode ist, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Mit ihrer einfühlsamen und liebenswerten Art schafft Natalie eine angenehme Umgebung, in der ihre KlientInnen sich sicher fühlen können. Sie bietet regelmäßig Gruppensessions an, in denen sie ihre Atemtechnik vermittelt und begleitet ihre Teilnehmenden dabei, tief in ihre eigenen Erfahrungen einzutauchen.
Zudem führt sie Kakaozeremonien durch, in denen sie die heilsamen Eigenschaften des Kakaos mit ihrem Atemarbeit-Ansatz verbindet.
Natalie begleitet und unterstützt ihre KlientInnen auf ihrem individuellen Weg in ihren 1:1 Begleitungen. Natalie ist eine einfühlsame und liebevolle Person, die ihre Arbeit mit viel Hingabe und Leidenschaft ausübt und es genießt, anderen dabei zu helfen, ihr volles Potenzial zu entfalten.
Welche offenen Fragen hast du?
Kontaktiere uns ganz unverbindlich entweder über das Kontaktformular oder per Mail.
Evelyn: evelyn@evelyn-herzstrahlen.com ⎜Natalie: na_kr@gmx.at
Rückblick & Kooperation
Das Embrace Yourself Retreat hat bereits stattgefunden und war vollständig ausgebucht.
Du hast Interesse an einem Selbstliebe Retreat, einer Zusammenarbeit oder möchtest selbst ein Selbstliebe Retreat mit Natalie veranstalten?
Dann melde dich gerne – für Kooperationen, neue Retreat-Termine oder individuelle Begleitungen.